Trzy dni, podczas których to Ty jesteś ważna.
Wiedza o zdrowiu kobiet, świadomy ruch, regeneracja i spotkania, które zostają z Tobą na dłużej. Bez pośpiechu. Bez presji. W rytmie własnego ciała.
Nie musisz robić więcej.
Możesz poczuć więcej.
Każdego dnia jesteś dla innych. Działasz, organizujesz, odpowiadasz na potrzeby. A kiedy ostatnio zrobiłaś miejsce wyłącznie dla siebie?
W PEŁNI to trzydniowe doświadczenie dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć własne ciało, odzyskać przestrzeń na odpoczynek i spędzić czas wśród inspirujących osób.
Wiedza, która zostaje.
Spokój, który czujesz.
Nie musisz wybierać między rozwojem a regeneracją. Przez trzy dni przeplatają się tu warsztaty, spotkania ze specjalistami, joga, czas dla siebie i wieczory w kobiecym gronie.
Trzy dni. Wiele sposobów,
by zadbać o siebie.
Zdjęcia obiektu: materiały prezentowane na oficjalnej stronie Szarotki. Dostęp do konkretnych atrakcji określi finalny pakiet uczestniczki.
Weekend, który ma swój rytm.
Przełączaj dni i sprawdź, co przygotowujemy. Przed Tobą trzy dni spotkań, świadomego ruchu, regeneracji i wspólnych doświadczeń.
* Szczegóły kolejności wystąpień, harmonogram masaży oraz wyżywienie zostaną potwierdzone przed sprzedażą.
Poznaj ludzi,
od których warto się uczyć.
Nie tylko inspirujące rozmowy. Konkretne umiejętności, które zabierzesz do domu — od świadomego oddechu i pracy z dnem miednicy po automasaż twarzy i codzienne odżywianie.
Justyna Surma
Poznaj współorganizatorkę W PEŁNI
Poznaj prelegenta
Wraz z zespołem zaprasza na wydarzenie, które łączy wiedzę specjalistów, odpoczynek i kobiece relacje. Szczegółowa rola sceniczna do potwierdzenia.
Magda Sokalska-Zielińska
Dwie poranne praktyki: Poczuj oparcie / Przestrzeń czucia
Poznaj prelegenta
Sobota 7:00–7:50: stopy, uziemienie i stabilność. Niedziela 7:00–7:50: miednica, oddech i kobiecość. Obie praktyki także dla początkujących.
Maciej Semkowski
Dieta przeciwzapalna i odżywianie wspierające zdrowe starzenie
Poznaj prelegenta
Dowiesz się, co oznacza dieta przeciwzapalna, jak sposób odżywiania może wiązać się z przewlekłym stanem zapalnym i jak komponować pełnowartościowe posiłki bez drogich superfoods czy skomplikowanych jadłospisów.
Marta Kołodziej
Piękno w Twoich dłoniach: automasaż twarzy i Gua Sha
Poznaj prelegenta
Podczas spotkania poznasz proste techniki automasażu, zasady pracy z Gua Sha, sposoby rozluźniania napięć i tworzenia domowego rytuału pielęgnacyjnego.
Iwona Dydycz
Świadome dno miednicy — warsztat 90 minut
Poznaj prelegenta
Poznasz oddech 360°, rolę przepony, nauczysz się rozpoznawać napięcie i rozluźnienie oraz świadomie aktywować mięśnie dna miednicy. Poruszymy też temat profilaktyki nietrzymania moczu.
Coming soon
Kolejna perspektywa. Kolejna inspiracja.
Poznaj prelegenta
Jej nazwisko i temat spotkania ujawnimy już wkrótce.
Góry. Cisza.
Przestrzeń dla siebie.
Spotkamy się w Szarotka Vital & SPA Resort — w Zieleńcu, w otoczeniu Gór Orlickich. To miejsce łączy górski klimat z zapleczem hotelowym, restauracją oraz strefą wellness. Poznaj obiekt ↗
Szarotka Vital & SPA ResortZieleniec 72
57-340 Duszniki-ZdrójZobacz galerię obiektu ↗
Nie potrzebujesz powodu,
by zadbać o siebie.
Możesz przyjechać sama, z przyjaciółką, mamą lub siostrą. Nie musisz znać nikogo ani ćwiczyć wcześniej jogi.
Chcę być na liście ↗Zapisz się na listę
pierwszeństwa.
16–18 kwietnia 2027 • Zieleniec
Poczuj, że ten weekend może być właśnie dla Ciebie. Zostaw nam kontakt, a jako pierwsza poznasz termin otwarcia sprzedaży i zasady rezerwacji miejsc.
Pierwsza dowiedz się o starcie zapisów.
Zostaw kontakt, a poinformujemy Cię o otwarciu sprzedaży biletów na camp.
Zapis na listę jest bezpłatny i nie jest zakupem ani gwarancją rezerwacji miejsca. Dane wykorzystujemy do przesyłania informacji o wydarzeniu zgodnie z treścią zgody.